Bolas Chinas o Bolas Kegel 

El origen de las bolas chinas o bolas kegel fue gracias al Doctor Arnold Kegel en la época de los años 40 para prevención en las mujeres de incontinencia urinaria, sobre todo su uso después del parto.

Normalmente están conformadas por una o dos bolas unidas por una línea base, dentro hay una bola más pequeña que choca contra las paredes de la bola que la contiene al llevarlas colocadas internamente o al estar en movimiento, como al caminar. 

Los ejercicios de Kegel se realizan de forma sencilla, es contraer y relajar el músculo pubocoxígeo que ayuda a controlar el flujo de la orina. Se recomiendan antes  y después del embarazo y  una mejor vida sexual. 

¿Cuáles son los beneficios principales de utilizar las bolas Kegel o bolas chinas?

Fortalecer el suelo pélvico, ya que contrae los músculos de este sitio Consisten en hacia arriba y hacia adentro durante unos segundos voluntariamente con esto se logra tonificar la musculatura pélvica, incrementa la circulación sanguínea y la lubricación vaginal, con esto mejora la salud y sensibilidad de las paredes vaginales obteniendo mejores sensaciones en estas áreas.

¿Cómo usar las bolas chinas o bolas kegel en 5 pasos sencillos?

1. Antes de utilizarlo limpiarlo adecuadamente para introducir en la vagina, utiliza de preferencia lubricante. 
2. Las bolas no deben de salirse una vez colocadas ya que la bolita del interior rebota con la esfera exterior que transmite una leve vibración a la pared vaginal y suelo pélvico.
3. Las bolas reaccionan con una  contracción involuntaria que con el uso frecuente aumenta el tono de estos.
4. No se recomienda el uso de dos o más bolas al mismo tiempo, ya que no aumenta su eficacia o beneficio y al contrario puedes tener molestia en la parte más baja del cuello del útero.
5. Aplica lubricante y tira del extremo del cordón o extremo que quedó expuesto y retira, después de usarlos hay que limpiarlos adecuadamente.

¿Por qué utilizar las bolas chinas o bolas kegel?

El uso de bolas chinas ha demostrado ser de gran utilidad en mujeres que experimentan incontinencia urinaria. En tentrashop te recomendamos acercarte a un médico para consultarlo previamente. 

Normalmente se recomienda el uso de las bolas chinas  que debido a la edad, embarazos , partos, hormonas, práctica de deportes de alto impacto, han presentado debilitamiento del área vaginal y con esto inclusive alteraciones en la lubricación o en la percepción de sensaciones en las paredes vaginales. 

Para iniciar con las bolas chinas se recomienda elegir bolas ligeras al principio, y utilizarlas poco tiempo de 5 a 10 minutos 2 a 3 veces por semana, o según recomiende el médico o especialista, conforme se avanza en la práctica y se fortalece el suelo pélvico, se recomienda ir cambiandola por otras más pesadas.

Este proceso debe ser progresivo para evitar frustraciones en tentrashop, tenemos todo tipo de bolas kegel dependiendo de las necesidades que vayas descubriendo de acuerdo a tu progreso. 

¿Cómo elegir mis bolas Kegel ?

Busca opciones de acuerdo a diseño, calidad de los materiales normalmente silicon, comodidad y rendimiento. 

El factor más importante es el tamaño, para iniciar normalmente elige modelos pequeños por ejemplo para mujeres que no han tenido algún parto y buscan prevenir por lo que están iniciando normalmente la medida promedio de las bolas kegel son de 35 mm y lo más importante es que una vez colocadas estas no se  salgan, para que al vibrar se transmita esta sensación a las paredes de la vagina.

Hay que elegir el tamaño en función del calibre de la vagina, y evitar que se caigan si son muy pequeñas, lesionen si son muy grandes

Por lo que es importante evaluar una medida adecuada para un peso menor, esta relación va de acuerdo al fortalecimiento del suelo pélvico.

Algnos tips de referencias para saber que tamaño de bolas chinas elegir son:

• Normalmente un tamaño mediano meter 2 dedos de lado a lado dentro de la vagina y sentir la sensación de comodidad. 
• De acuerdo al tamaño de tampón preferido (pequeño mediano o grande)
• Los de tamaño medianos a grandes de las bolas chinas normalmente se recomiendan en: parto vaginal previo, si se te salen los tampones o copas menstruales, o al tener músculos del suelo pélvico débiles.

¿Cómo mantener y limpiar tus juguetes sexuales  y bolas kegel para que te duren?

1. Saber de  qué material está hecho el juguete.
2. Leer las instrucciones del fabricante, donde se detallan las instrucciones de mantenimiento a seguir.
3. Usar siempre jabón con PH neutro y agua tibia. Te recomendamos limpiar las bolas chinas siempre antes y después de cada uso, esto evitará su deterioro, además de evitar posibles contaminaciones que provocan alguna infección.
4. Dejar secar bien antes de guardar tu juguete sexual o bolas kegel , para que no se almacene la humedad y en caso de ser electrónico es importante retirar las pilas o baterías extraíbles.
5. Guarda tu  juguete erótico o tus bolas kegel  en un sitio con una temperatura media, ni super seco ni completamente húmedo. 

¿Cuánto cuestan las bolas chinas?

Puedes conseguir un excelente producto y ahorrar algunos pesos en tentrashop encontrarás un par de bolas chinas con soporte fijo desde $440 pesos mexicanos. El rango puede variar desde esta cifra hasta bolas kegel con control remoto, control por bluetooth o con control desde un app desde tu celular por $1,400 pesos. Lo mejor de todo es que tu inversión te durará mucho tiempo si haces los cuidados mencionados en el punto anterior, y podrás probar otro tipo de alternativas para mayor diversidad en el cajón de tu buró.